NUTRITION

Dietary information on our popcorn flavors

  • GOURMET WHITE

    SERVING SIZE 3¾ CUPS (30g – 1.1oz)

    • Calories – 150
    • Calories from Fat – 90
    • Total Fat – 10g
    • Saturated Fat – 1.5g
    • Cholesterol – 0mg
    • Sodium – 240mg
    • Total Carbohydrates – 16g
    • Dietary Fiber – 2g
    • Sugars – 0g
    • Protein – 3g
    • Vitamin A – 0%
    • Vitamin C – 0%
    • Calcium – 0%
    • Iron – 4%

  • GOURMET WHITE Light Salt

    SERVING SIZE 3¾ CUPS (30g – 1.1oz)

    • Calories- 150
    • Calories from Fat – 90
    • Total Fat – 10g
    • Saturated Fat – 1.5g
    • Cholesterol – 0mg
    • Sodium – 100mg
    • Total Carbohydrates – 16g
    • Dietary Fiber – 2g
    • Sugars – 0g
    • Protein – 3g
    • Vitamin A – 0%
    • Vitamin C – 0%
    • Calcium – 0%
    • Iron – 4%

  • CINNAMON

    SERVING SIZE 1 CUP (30g – 1.1oz)

    • Calories – 130
    • Calories from Fat – 30
    • Total Fat – 3g
    • Saturated Fat – 0.5g
    • Cholesterol – 0mg
    • Sodium – 65mg
    • Total Carbohydrates – 25g
    • Dietary Fiber – less than 1g
    • Sugars – 17g
    • Protein – 1g
    • Vitamin A – 4%
    • Vitamin C – 0%
    • Calcium – 0%
    • Iron – 0%

    Contains Milk & Soy

  • CARAMEL

    SERVING SIZE 1 CUP (30g – 1.1oz)

    • Calories – 130
    • Calories from Fat – 30
    • Total Fat – 3g
    • Saturated Fat – 0.5g
    • Cholesterol – 0mg
    • Sodium – 65mg
    • Total Carbohydrates – 25g
    • Dietary Fiber – less than 1g
    • Sugars – 17g
    • Protein – 1g
    • Vitamin A – 4%
    • Vitamin C – 0%
    • Calcium – 0%
    • Iron – 0%

    Contains Milk & Soy

  • CHEESE

    SERVING SIZE 1.5 CUPS (30g – 1.1oz)

    • Calories – 180
    • Calories from Fat – 30
    • Total Fat – 14g
    • Saturated Fat – 3g
    • Cholesterol – 5mg
    • Sodium – 310mg
    • Total Carbohydrates – 11g
    • Dietary Fiber – less than 2g
    • Sugars – 0g
    • Protein – 3g
    • Vitamin D – 0%
    • Potassium – 2%
    • Calcium – 2%
    • Iron – 0%

    Contains Milk & Soy

  • CARAMEL APPLE

    SERVING SIZE 1 CUP (30g – 1.1oz)

    • Calories – 130
    • Calories from Fat – 30
    • Total Fat – 3g
    • Saturated Fat – 0.5g
    • Cholesterol – 0mg
    • Sodium – 65mg
    • Total Carbohydrates – 25g
    • Dietary Fiber – less than 1g
    • Sugars – 17g
    • Protein – 1g
    • Vitamin A – 4%
    • Vitamin C – 0%
    • Calcium – 0%
    • Iron – 0%

    Contains Milk & Soy

  • RAINBOW

    SERVING SIZE 1 CUP (30g – 1.1oz)

    • Calories – 130
    • Calories from Fat – 30
    • Total Fat – 3g
    • Saturated Fat – 0.5g
    • Cholesterol – 0mg
    • Sodium – 65mg
    • Total Carbohydrates – 25g
    • Dietary Fiber – less than 1g
    • Sugars – 17g
    • Protein – 1g
    • Vitamin A – 4%
    • Vitamin C – 0%
    • Calcium – 0%
    • Iron – 0%

    Contains Milk & Soy

  • TUTTI FRUTTI

    SERVING SIZE 1 CUP (30g – 1.1oz)

    • Calories – 130
    • Calories from Fat – 30
    • Total Fat – 3g
    • Saturated Fat – 0.5g
    • Cholesterol – 0mg
    • Sodium – 65mg
    • Total Carbohydrates – 25g
    • Dietary Fiber – less than 1g
    • Sugars – 17g
    • Protein – 1g
    • Vitamin A – 4%
    • Vitamin C – 0%
    • Calcium – 0%
    • Iron – 0%

    Contains Milk & Soy

  • KETTLE

    SERVING SIZE 2 CUP (30g – 1.1oz)

    • Calories – 140
    • Calories from Fat – 60
    • Total Fat – 7g
    • Saturated Fat – 1.0g
    • Cholesterol – 0mg
    • Sodium – 100mg
    • Total Carbohydrates – 20g
    • Dietary Fiber –  2g
    • Sugars – 8g
    • Protein – 2g
    • Vitamin A – 4%
    • Vitamin C – 0%
    • Calcium – 0%
    • Iron – 0%

  • HOLIDAY

    SERVING SIZE 1 CUP (30g – 1.1oz)

    • Calories – 130
    • Calories from Fat – 30
    • Total Fat – 3g
    • Saturated Fat – 0.5g
    • Cholesterol – 0mg
    • Sodium – 65mg
    • Total Carbohydrates – 25g
    • Dietary Fiber – less than 1g
    • Sugars – 17g
    • Protein – 1g
    • Vitamin A – 4%
    • Vitamin C – 0%
    • Calcium – 0%
    • Iron – 0%

    Contains Milk & Soy

  • SALTED CARAMEL

    SERVING SIZE 3/4 CUP (27g)

    • Calories – 110
    • Calories from Fat – 
    • Total Fat – 0g
    • Saturated Fat – 0g
    • Cholesterol – 0mg
    • Sodium – 160mg
    • Total Carbohydrates – 23g
    • Dietary Fiber – less than 1g
    • Sugars – 13g
    • Protein – 1g
    • Potassium – 44mg
    • Vitamin D – 0g
    • Calcium – 12mg
    • Iron – 0mg

    Contains Milk & Soy

  • CARAMEL, CHEESE & GOURMET WHITE

    SERVING SIZE 1 3/4 CUPS (32g)

    • Calories – 160
    • Calories from Fat – 
    • Total Fat – 8g
    • Saturated Fat – 2g
    • Cholesterol – 5mg
    • Sodium – 200mg
    • Total Carbohydrates – 19g
    • Dietary Fiber – less than 2g
    • Sugars – 6g
    • Protein – 2g
    • Potassium – 48mg
    • Vitamin D – 0g
    • Calcium – 14mg
    • Iron – 0mg

    Contains Milk & Soy

  • SALTED CARAMEL & CHEESE

    SERVING SIZE 1 CUP (28g)

    • Calories – 130
    • Calories from Fat – 
    • Total Fat – 4.5g
    • Saturated Fat – 1.0g
    • Cholesterol – 0mg
    • Sodium – 200mg
    • Total Carbohydrates – 20g
    • Dietary Fiber –  1g
    • Sugars – 10g
    • Protein – 1g
    • Vitamin D – 0mg
    • Calcium – 17mg
    • Iron – 0mg
    • Potassium – 47mg

  • WHITE & HOLIDAY MIX

    SERVING SIZE 1 1/4 CUP (32g)

    • Calories – 130
    • Calories from Fat – 
    • Total Fat – 4g
    • Saturated Fat – 0.5g
    • Cholesterol – 0mg
    • Sodium – 100mg
    • Total Carbohydrates – 24g
    • Dietary Fiber –  2g
    • Sugars – 11g
    • Protein – 1g
    • Vitamin D – 0mg
    • Calcium – 1mg
    • Iron – 0mg
    • Potassium – 33mg